Борьба с «попиными ушами»

Можно разогнать «попины уши» посредством массажа, однако на это уйдет много времени и не факт, что массаж избавит от проблемы полностью. В таких случаях советуют применить баночный или вакуумный массаж, а вот антицеллюлитный поможет навряд ли, он лишь разгладит бугорки.

Второй вариант борьбы – гимнастика. Делайте такие упражнения, благодаря которым напрягались бы ноги и бедра. Например, помогут старые добрые «ножницы» или не менее знаменитый «маятник». Кроме того можно попробовать встать в такую позу, как будто сидишь на стуле. Зафиксироваться в таком положении на некоторое время, пока не устанут ноги. Следует повторять все физические упражнения регулярно.

Можно также посоветоваться со спортивным инструктором, занятия на каком тренажер быстрее и качественнее избавляют от складок на бедрах.

Еще один способ – исключить из своего рациона мучное и жирное. Также противопоказан растворимый кофе и сладкое. Можно отказаться от лишних и больших порций, это тоже благотворно повлияет на процесс избавления от «попиных ушей»